Koktajl z mango i pomarańczą

Na dzisiejszy poranek proponuje Wam pyszny koktajl z mango i pomarańczy. Doskonale orzeźwia, jest zdrowy, dodaje mega power, zawiera w sobie niezłą bombę witamin a do tego jest naprawdę pyszny 😀 

Bardzo prosty do zrobienia a na dodatek doskonale nadaje się na szybkie śniadanie, podwieczorek lub przekąskę po treningu.

 

Składniki:

  • mango,
  • pomarańcza,
  • woda mineralna,
  • 0,5 szklanki mleka kokosowego,
  • banan,
  • ciasteczko kokosowe 😀

Smacznego!

 

 

 

Koktajl tropikalny

Na przykładzie dzisiejszego koktajlu tropikalnego pokażę Wam jak umiejętne połączenie ze sobą banana, kiwi i pomarańczy może dać niesamowicie smaczny i wysoce odżywczy koktajl o dużej przyswajalności dla Waszego organizmu.

Koktajl tropikalny doskonale oczyszcza i dodaje sporo energii. Przygotowany na śniadanie jest idealny na dobry start, świetnie sprawdzi się również jako przekąska pomiędzy głównymi posiłkami lub po prostu jako lekka kolacja po treningu.

Łatwy w przygotowaniu, oparty na prostym składzie (zaledwie 5 składników), naturalny, zdrowy i smaczny 🙂

 

Czy muszę go jeszcze dalej zachwalać, polecam!

Składniki:

  • banan,
  •  kiwi,
  • pomarańcza,
  •  3 łyżki jogurtu naturalnego,
  • woda mineralna,
  • mieszanka nasion z błonnikiem – opcjonalnie

Smacznego!

Smacznie, zdrowo, kolorowo :D

Jeżeli szukasz inspiracji na przygotowanie czegoś super smacznego i bardzo zdrowego, to właśnie tutaj znajdziesz pomysły na połączenie smacznych owoców i warzyw z przeróżnymi dodatkami.

Dzisiaj prosty a zarazem wyśmienity w smaku

koktajl ogórkowo-marchewkowy z nutą pomarańczy

Składniki:

  • 2 marchewki,
  • 1/2 pomarańczy,
  • ogórek,
  • jogurt grecki (2 łyżki stołowe),
  • jabłko,
  • woda mineralna,
  • ciastka orkiszowe lub zbożowe.

Smacznego!