Zielony zastrzyk witamin!

Koktajl oparty na bazie sałaty z dodatkiem sezonowych owoców i warzyw! 

Składniki:

– sałata (spora garść, ok. 8 liści),

– gruszka,

– jabłko,

– marchewka,

– 1/2 cukini,

– jogurt naturalny,

– woda mineralna.

Smacznego!!

 

 

Koktajl wzmacniający odporność

Dzisiaj, z uwagi na niesprzyjającą aurę za oknem, koktajl wzmacniajacy odporność naszego organizmu i uzupełniający braki witamin i minerałów w codziennej diecie. Koktajl jest mieszanka wzajemnie sie uzupelniajacych owoców i warzyw, które razem tworzą zaskakująco pyszne połączenie.

Zaczynajmy!

Składniki:

– winogrona,

– gruszka,

– jabłko,

– marchewka,

– cukinia,

– 1/2 awokado,

– jogurt naturalny,

– woda mineralna.

Smacznego!

 

Koktajl z mango.

Koktajl może być owocowy i orzeźwiający albo mleczny i słodki. Ile osób, tyle preferencji smakowych. Jedno jest pewne – większość z nas lubi koktajle.
Dzięki zmiksowanej formie koktajle są szybko przyswajalne i zapewniają błyskawiczny przypływ sił, energii oraz poprawę samopoczucia.
 
Dzisiaj koktajl z mango!

Składniki:

  • 1/2 mango,
  • 1/3 cukinii,
  •  3 jabłka,
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego,
  • woda mineralna.

Smacznego!

Koktajl na poprawę nastroju!

Koktajle owocowe to świetny sposób na zdrowe drugie śniadanie. Wystarczą owoce, jogurt i smaczne dodatki, a pyszny napój gotowy w minutę. Zobacz, jakie proste!

Dzisiaj pysznyyyyy koktajl na poprawę nastroju 😀

Składniki:

  • 2 banany,
  • 3 mandarynki,
  • 1/2 mango,
  • jogurt naturalny (3 łyżki stołowe),
  • jabłko,
  • gruszka,
  • woda mineralna,
  • 1/2 cukinii.

Smacznego!